Healthy Snacks


Olá a todos!
Sabemos que as tentações entre refeições são muitas... principalmente para os mais gulosos como é o nosso caso. Normalmente é nessa altura que fazemos asneira... o belo do bolinho ou o pacote de bolachas 😅
Mas como o verão está a chegar e não queremos aquela gordurinha a mais a sair do biquini, hoje trazemos três ideias deliciosas e saudáveis (que só fazem é bem) de snacks que podem levar para onde quiserem! Adeus gordurinha.
Vamos precisar de:
  • iogurte natural
  • banana
  • frutos vermelhos
  • muesli
  • maçã
  • canela
  • mel

Para o primeiro snack, pomos o iogurte natural num frasquinho, e adicionamos os frutos vermelhos e rodelas de banana. No final podem adicionar mel, fica muito bom!


Para o segundo snack, adicionam novamente o iogurte natural num frasquinho, e acrescentam o muesli. Podem juntar rodelas de banana e mel, este é o nosso preferido 😊


Para o último, cortam a maçã em fatias finas e polvilham com canela. Se gostarem de mel, juntem também! O contraste do ácido da maçã com o doce da canela e do mel fica uma delicia.

Por fim é só pôr as tampas e levar! É muito fácil fazer snacks gulosos e saudáveis! Basta ter vontade e ainda poupam um dinheirinho. O vosso corpo agradece!

Esperamos que tenham gostado
Beijocas e até ao próximo post!

Bolo de Maçã e Canela



 Olá a todos, hoje trazemos a receita de um bolo de maçã e canela.
Vamos precisar de:
  • 4 Ovos
  • 150g Açúcar
  • 3 Maçãs
  • Meia chávena Óleo
  • 220g Farinha
  • 1 colher chá de Fermento em Pó
  • 1 colher chá de Canela moída

Preparação:

Pré aquece o forno a 180ºC
Numa tigela mistura a farinha com o fermento e a canela, mexendo tudo com uma colher.
Separa as gemas das claras, e bate as gemas com o açúcar até ficar com uma mistura homogénea. De seguida adiciona o óleo e uma maçã ralada previamente descascada.
Adiciona a este preparado os ingredientes secos e bate tudo. Acrescenta as claras em castelo e envolve.
Por fim, deita o preparado na forma e corta as maçãs em meia lua, dispondo-as em cima do mesmo.
Leva ao forno entre 40 a 50 minutos e voilà.


Esperamos que tenham gostado
Digam-nos se experimentarem a receita
Beijocas e até ao próximo post!

Feeling Spring - OOTD - part II


Olá a todos, hoje a Raquel traz-vos um conjunto muito prático!
Adorámos esta camisola, a sua textura muito macia e as mangas largas... muito fácil de conjugar com umas calças padrão. E claro não podiam faltar os sapatos envernizados para dar aquele toque mais classy 😊









Camisola: Zara Calças: Primark | Sapatos: Marypaz

Esperamos que tenham gostado
Beijocas e até ao próximo post!

Feeling Spring - OOTD - part I

Olá pessoal, como acabámos de entrar na Primavera, hoje a Carolina traz-vos um look mais cozy com uma peça chave - a camisola. Tem uma cor muito primaveril o que se destaca num conjunto mais simples que fica perfeito neste início estação. 










Camisola: Zara Calças: Stradivarius | Fio: H&M Brincos: H&M Botas: Forever 21

Esperamos que tenham gostado
Beijocas e até ao próximo post!

Fim de Semana Lisboeta


Olá pessoal, hoje trazemos algumas sugestões do que fazer este fim de semana em Lisboa. Apesar do tempo não ser o melhor na capital, não podemos desanimar porque é o primeiro fim de semana do mês!!!!
Assim sendo, há imensas coisas que podemos fazer, sem gastar um cêntimo! :)



Museus
Devido à probabilidade de chuva, que tal apostar num museu? E este fim de semana temos um bónus!!! No primeiro domingo de cada mês, a entrada é gratuita!
São inúmeros os museus que abrem as portas este domingo, cada um com o seu horário. Não só em Lisboa como noutras cidades.
A começar por Belém temos: Mosteiro dos Jerónimos, Torre de Belém, Museu Nacional dos Coches, Museu de Arte Popular, Museu Nacional de Arqueologia.
Outras sugestões de museus são: Museu de Arte Contemporânea do Chiado, Museu Nacional de Arte Antiga, Museu Nacional do Azulejo, Museu Nacional de Etnologia, Palácio Nacional da Ajuda, Panteão Nacional, Museu Nacional do Traje, Casa-Museu Dr. Anastácio Gonçalves.
Os que têm sempre entrada gratuita ao domingo: Museu Calouste Gulbenkian, Museu Coleção Berardo, Museu da Marioneta, MUDE.


Jardins e Miradouros
Não vá um milagre acontecer e o tempo ficar bom, não podem faltar ideias para onde ir em Lisboa. O que não falta são jardins e miradouros para conhecer! Temos sorte por ter esta cidade tão bonita e cheia de cultura, e não nos resta outra opção se não aproveitar!
Alguns dos miradouros para visitar em Lisboa são: Miradouro São Pedro de Alcântara, Miradouro do Adamastor, Miradouro Nossa Senhora do Monte, Miradouro da Graça, Miradouro Penha de França, Miradouro do Torel, Miradouro do Monte Agudo, Miradouro das Portas do Sol, Miradouro do Panorâmico de Monsanto (ATENÇÃO: pessoal não é permitido entrar no panorâmico, apesar de que se forem apanhados não vos acontecer nada... mas fica o aviso).
Alguns dos jardins e sítios bonitos: Parque das Nações, Baixa Lisboeta, Graça, Docas de Alcântara, Ribeira das Naus, Jardins de Belém, Jardim da Estrela, Jardim da Tapada das Necessidades.
E muito mais!!!
Aproveitem o fim de semana, e não se deixem intimidar pelo mau tempo! Digam-nos qual o vosso sítio preferido!


Esperamos que tenham gostado
Beijocas e até ao próximo post!

Hello March


Olá pessoal, sejam bem vindos ao nosso blog! Este post é uma sugestão de dois looks para entrar no mês de Março em grande!
Estamos viciadas nesta tendência dos casacos compridos, que dão muito jeito para duas friorentas como nós. Apresentamo-vos assim duas formas casuais de os conjugar.

First Look Carolina









Second Look Raquel







First look Carolina
Casaco: Pull&Bear
Calças: Bershka
Top: Zara
Fio: H&M
Brincos: Parfois
Botas: Pull&Bear

Second Look Raquel
Casaco: Stradivarius
Calças: Zara
Top: Zara
Botas: Tino González
Mala: Parfois


Esperamos que tenham gostado
Beijocas e até ao próximo post!